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好好享用親情之間一頓溫馨的飯。
放假時，現在也可以在家和家人一起開開心心的吃頓飯。
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▲富士山攀登前需要做很多功課。（圖／ホテルマウント富士粉絲頁）
文／麗塔
大家前往日本，多半選擇遠觀欣賞富士山，但是有些旅客計畫著有朝一日想要攀登富士山。到底攀登這座3776公尺的日本第一高山應該要做些什麼準備呢？matadornetwork整理了12件上富士山前應該要注意的事，面對高山，旅客們還是謹慎準備為上！
1.一日健行行程從第五站上山
到富士山山頂沿路上有九個站，如果你想要富士山一日健行，那麼要在海拔2300公尺上的第五站開始，要怎麼上去呢？可以搭乘巴士。建議旅客天亮前就要動身出發，而且要注意巴士的時間都不太一樣，記得事先查詢。
2.在四條健行路線中選最適合自己的
攀登富士山有四條路線，包括富士宮口、吉田口、須走口、御殿場口。如果你是初學者，那麼建議選擇前兩條。
3.不要以為是休閒地散步
攀登富士山對很有經驗的登山客來說，甚至都很有挑戰性，而且很多區域路線都非常地抖。如果你被日本阿嬤超越也不要傷心，因為他們常在爬。
4.很值得但是很貴
住宿費、巴士、廁所、交通費加一加大概就要台幣三四千元，在富士山入口有捐獻箱，需要日幣1000元。旅客盡量不要省下這筆錢，因為它是用來作為維護富士山用的，這也是讓未來的遊客可以一直有機會上富士山的費用。
5.早一點訂住宿
旅客可以在山上小屋中買到水、咖啡、小點心等等。但是最好也自己可以預備一些，因為小屋的物資不是時時都很充足，這些小屋一晚也不便宜，大約要7000日幣，也要快2000台幣，而且只接受現金。如果你沒有事先預訂，那麼可能就得住在巴士站附近。
6.下山的時候很滑，早點上山
健行總時數大約為5小時上山、3小時下山，下山的時候大家基本上都腿軟了，很多人都滑倒。如果可以的話，可以帶一下頭燈，因為如果你速度真的太慢在天黑之後還下不了山，頭燈幫助很大，也因此為了避免危險，建議大家早點上山。
7.一定要為惡劣的天氣做準備，所有的裝備都要防水
注意天氣預報，不要怕為天氣不好多準備衣物，因為多準備總是比濕透、生病好。登山靴裡面要穿羊毛襪，不要穿涼鞋登山，那會悲劇。
8.準備百元硬幣
山上廁所需要投幣，所以多準備一些硬幣。上山之前也先上一下廁所。
9.上山需要排隊台北濱江美食網,美食網,團購美食
攀登富士山的旺季是在七月初到九月初，登山客是來自全世界的旅客；最好避免8月的于蘭節周，這個時間點會有很多日本當地的旅客來攀爬。當然大家會想說淡季再過來，但事實上那是十分危險，不建議這麼做。
10.保持安全，手機裡面要有急救電話，並知道急救站的位置
高山症是不能小看的，也因此最好不要爬太快。爬山之前不要喝酒，前一天也不要，110和119是日本的急救號碼，請存在手機內。
11.享受日出
相機一定要打包。忘記的時候日出的時間大約是5點，也就是說旅客在半夜就要上山了，但是睡在山上小屋中是更好的選擇，可以事先訂溫泉，在下山之後可以好好休息一下。
12.尊重富士山
不要亂丟垃圾，不要亂小便，富士山是神聖的世界遺產，不要破壞當地的規定。
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花蓮人道救援工作暫告段落，進入危樓拆除階段。蔡英文總統今(12)日指示政府團隊針對國內建築實施安全盤點，研議推動老舊住宅的更新重建，以確保國民居住的安全。
總統府發言人黃重諺表示，為了讓災民獲得最好的照顧，總統指示，包括軍方、衛服部在內等政府團隊，務必全力協助乎花蓮縣政府各項災後復原事務。
鑑於後續復原與重建工作即將展開，蔡英文請行政團隊務必針對區域和基礎性設施，包括水、電、瓦斯、公路、鐵路等基礎設施，，務必在最短時間內正常供應且能安全無虞，以回復國人正常生活。
黃重諺說，有鑑於地震頻繁，蔡英文已經責成政府團隊針對國內建築實施安全盤點，研議推動老舊住宅的更新重建，以確保國民居住的安全，也讓國人對於地震等災防知識有正確了解，也是當前政府必須即刻著手的工作。
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